生津止渴的食物有哪些 五大生津食物比药效好
我要新鲜事2023-05-12 00:13:511阅
在日常生活中口中干渴是很正常的现象,除了本身自己平时缺水以外,也是自己体内缺少一些东西,在生活中让身体生津止渴的食物有很多,比如橄榄、柚子、橘子、马蹄、藕等等,除了让身体生津之外,还可以满足身体其他的营养物质,比吃药效果好。
一、柚子
吃柚子对身体有什么好处,柚子可以解决人的生津问题,柚子吃起来味道是比较偏酸甜的,还带着些苦味,有的人不喜欢柚子中的苦味所以也不喜欢吃柚子,柚子中含有非常丰富的维生素c还有别的营养物质,柚子是属于性寒,除了生津止渴以外还可以给胃降火,化痰作用。
二、马蹄
马蹄从古代就有地下的雪梨的称号,马蹄的果肉是非常白的,味道很甜咬上去满嘴的果汁,中医们觉得,马蹄的味道那么甜但是是属于寒性的食物,有着清热的功效,也可以给身体化痰,还有助于胃部的消化,喝完酒之后可以吃点马蹄,有很好的醒酒作用,马蹄的水分对生津有很好作用。
三、藕
莲藕的食用效果非常多,有最基本的清热的功能之外,生津止渴也是可以的,还可以开胃,在很多宴席上藕都是开胃小菜,莲藕里面还有非常丰富的钙和铁的物质,还有很多的维生素自己蛋白质的含量,藕里面还有藕粉,是补血补气的一种食物。
四、橘子
橘子的果肉水分是很多,有着生津效果,裤子是水果中维生素c含量比较多,还有维生素a以及少量的叶酸含量,橘子中还有抗癌的成分,自己防过敏的物质,水果中的营养物质都是比较丰富的,减少突发疾病的发病率,比如高血压、中风等等。
五、橄榄
橄榄给人的感觉是刚入口的时候是比较苦的,但是嚼过之后,就会感觉到橄榄的甜味,让嘴里生津,平时嗓子比较干燥,喉咙有痰可以适当的吃一些橄榄,橄榄还具有清肺的功效,很多西药、中药中都有橄榄的成分,是生津止渴的极品食物。
0001
评论列表
共(0)条相关推荐
绥芬河的源头在哪里 它是东北地区的重要河流
绥芬河是东北地区一条较为重要河流,对于提高东北三省地区经济繁荣起到非常重大作用。绥芬河发源于吉林省汪清县老爷岭的大丽岭,最终注入日本海。是一条外流河,由于是一条外流河,所以对于领国的沟通和发展同样起到重大作用。一、绥芬河概况我要新鲜事2023-05-11 18:00:050000燕麦片怎么吃才减肥 燕麦片的功效和作用有哪些
燕麦片可以用纯牛奶进行冲泡来饮用,这样能够达到减肥的效果,但是食用燕麦片减肥,并不能够立竿见影,需要很长的一段时间,只要坚持并且加上辅助的运动减肥,那么会更快一些,选择燕麦片一定要买散装的,因为那样是燕麦米而制成的,没有任何的添加剂。一、用燕麦片做减肥餐我要新鲜事2023-05-12 05:42:530000淡水水母生活习性 喜欢生存在水质高的区域
大家听说一种生物吗?它生活在淡水中,头部呈伞状,身子虽小但会隐形,其实是在淡水中身子呈透明状。没错,想必各位亲们一定想的是水母,因为在淡水能见到,因而名字叫淡水水母。下面我们一起看看关于它的内容。一、稀有的淡水水母我要新鲜事2023-05-10 21:41:170000神秘的球状闪电,犹如灵蛇般弯曲移动,被列为世界未解之谜
夏季,雷雨交加,咱们也不稀罕。雷鸣电闪,有闪电飞快地掠过天边。大家对闪电都不会感到陌生。科学家们通过计算发现闪电在全球范围内以每秒100道的速度掠过天空闪电种类繁多,或者像蛇那样弯弯曲曲,或者像树干那样,然而有一类闪电却被科学家研究了很多年,直到今天还没有找到具体的发生之因——球形闪电。我要新鲜事2023-05-14 20:21:090000孔子雕像出现在美国最高法院大楼,已经伫立80多年了,该不该收费
我们可以发现一个非常神奇的现象,那边是在美国法律的最高法院门前,竟然出现了孔子这一位东方面孔。为什么建筑设计师要将孔子的雕像和西方的法律进行两两相融呢?既然将孔子的像雕刻在了大楼上,那么需不需要向我们支付版权费呢?首先我们来说一下为什么美国人民会把孔子的小像雕刻在建筑上。我要新鲜事2023-05-13 22:02:130000