睡

有一个位于哈萨克斯坦阿拉木图州的小村庄名叫卡拉奇，这里的居民被称为世界上最会“睡觉”的人。无论是白天还是黑夜，无论是在路上还是在家中休息，只要感到疲劳，他们就会立刻入睡。一、卡拉奇村的神奇特点

睡觉时身体倾向哪侧？本文作者倪方六夜里赶稿子，睡眠不好。这篇“梧桐树下戏凤凰”头条号，再来聊聊古人的睡觉问题。我在前面的文章中，谈了古人晚上的休息时间（见《中国古人长期执行最佳“上床”时间，现代研究发现此“睡律”科学》一文），认为“晚睡伤身”。为了保证睡眠质量，睡个好觉，古人对睡姿也进行了研究。