平板支撑世界纪录,竟然来自六十多岁的老爷子(老当益壮)
我要新鲜事2023-03-02 01:30:491阅
相信每个健身或者减肥的人,都曾经尝试过平板支撑吧!
这是一种最有效的训练核心肌肉的办法,类似于俯卧撑的撑起来的状态,保持住支撑的姿势,能够锻炼腹横肌。
平板支撑世界纪录
尝试过平板支撑的人,都知道这个看上去简单的动作有多累。
大部分初次尝试的人,连一分钟都撑不过。
训练时间长的人,也一般只能坚持十几分钟而已。
但是,在美国伊利诺伊州,却有一位六十多岁的老爷子,做平板支撑坚持到了八个多小时!
这位老当益壮的老爷子,名叫乔治·胡德,他热爱运动,在退休后成为了一名私人健身教练。
在2020年,62岁的乔治·胡德在健身房挑战世界纪录,最终以8小时15分15秒的平板支撑成绩成功打破了吉尼斯世界纪录,一举吸引了万众瞩目!
多次世界纪录缔造者
显然,这位年逾花甲的老爷子,并不是一个普通人。
他曾经是美国海军陆战队队员,后来又做了美国药品管理局的特别探员,一生都是威风凛凛的狠角色!
在这次创造纪录之前,他曾经创造过两次平板支撑的世界纪录。
在2011年,乔治·胡德第一次打破世界纪录,以一小时二十分钟的成绩,首次将平板支撑的世界纪录突破了一小时。
在2013年,他以三个多小时的成绩刷新了自己的纪录。
曾被中国人打破的纪录
在2014年,我国一位小伙毛卫东打破了乔治·胡德的纪录,并且在2016年,将世界纪录刷新到了8小时01分钟!
八个小时!
已经是令所有人望而却步的成绩了。
自此,这项世界纪录沉寂了四年之久,无人撼动。
不过,退休后的乔治·胡德,并没有被吓到。
他在家人的鼓励下,再次出征,重新开始训练,最终在62岁的高龄,再次打破世界纪录!
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