金针菇,明天见!为什么吃金针菇后,第二天能看见完整的金针菇?
我要新鲜事2023-05-21 02:55:140阅
金针菇中膳食纤维含量较高
大家都知道金针菇,金针菇也是我们餐桌上很常见的食物。它也深受大家喜爱。它也被称为“明天见”,因为我们前一天吃完,第二天就可以看见它。
金针菇不难见到,因此,人们对于其“明天见”这一属性,已是见怪不怪,但有的时候,还是会有这样的想法,人体消化道很硬,金针菇为何“难”消化,其实金针菇是一种真菌,其体内含有大量多糖和蛋白质等营养物质,但它们不能被人所完全吸收利用。实际上,这仍与金针菇所含特殊物质有一定关系。
金针菇中膳食纤维含量较高,该膳食纤维又称几丁质,仅在浓盐酸中溶解,而人体内又缺少能够分解这种物质的酶类,甚至胃酸腐蚀性也非常强,还把金针菇拿在手上没法子。
由于金针菇这“明天见”这一特点,很多人都会产生这种错误认识,觉得吃到的是什么,排出的又是什么,人的身体自然不会吸收金针菇的营养,吃了也是白吃,其实,金针菇除了膳食纤维外,还含其他物质,同时富含维生素、矿物质和蛋白质。
而且连膳食纤维也难以分解,也不像大家认为的那样容易,仅仅是从肠道内“过路”,对人的作用还是可以的,由于这种不溶性膳食纤维的存在,同时吸水能力强,能和水结合在一起,这一特性可以让所有人肠道里都有粪便存在、容积变大。
所以对于美眉们来说,不管是在热方面,还是从它的营养价值来看,金针菇都是比较适合食用的,能够减少自身热量的摄入,吃时宜充分咀嚼,减轻肠胃负担,有利于消化,但是腹部不适的说法,才能不吃多餐,而且金针菇还含有少量的秋水仙碱,尽管含量相对较少,但是,简单的清洗不一定就可以洗出来,大家在吃之前可以先把金针菇在水中进行一下简单的焯烫,这样就把秋水仙碱洗干净了,可以避免身体出现反胃、胀气等情况。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
中国最独特的县城 为啥8点之后不许外出?(夜晚宵禁)
墨脱县会出现很多山石,晚上出去可能会有危害。很多外国人在来到中国之后,第一印象就是中国是非常安全的一个国家,哪怕是到了晚上一二点出门都没有问题,关于夜晚宵禁这件事情,自从到了新世纪之后就再也没有提过了,但是在我国西藏的墨脱县则是我国现在唯一一个实行宵禁的地方,到了晚上8点之后是不允许外出的。夜晚活动我要新鲜事2023-05-22 08:56:010000“洋辣子”是什么 长得巨丑还有毒 如今200元一斤? (童年噩梦)
洋辣子分为很多种,就比如绿色蛾,青刺蛾,黄缘绿刺蛾等幼虫,也被称作是洋辣子。长大之后形态会变得完全不一样,幼年期非常的吓人,分布非常的广泛,全国各地都有,称呼不一样。我要新鲜事2023-05-20 00:17:110000罗志祥事件是怎么回事 揭秘罗志祥事件来龙去脉
关于罗志祥事件,大家肯定都有所耳闻,它发生在2020年4月,是一起罗志祥出轨被女友周扬青发现并爆料的事件。据爆料称,罗志祥曾多次劈腿,与多人有不正当的男女关系,并且每天用隐藏的第二部手机与不同女性在凌晨聊天,他也得到了网友们“时间管理大师”的称呼,接下来就随小编一起去了解一下罗志祥事件来龙去脉。一、罗志祥事件是怎么回事我要新鲜事2023-05-14 23:31:550003汽车安全气囊发明者是谁:美国工程师约翰·赫特里特
安全气囊的发明者是约翰赫特里特,来自于美国,赫特里特是一位自学成才的发明家,并且也是一位伟大的工程师。53年的时候,曾经因为发明安全气囊获得国家专利,距离现在已经过去62年。其实在1952年的时候赫特里特曾经经历过一次车祸,而这次车祸给了自己很大的启发就是研究安全气,到目前为止,每一部汽车上面都会有安全气囊。一、安全气囊的组成我要新鲜事2023-05-13 04:14:090000朴智英ParkJiYoung,韩国瑜伽女神身材火辣颜值爆表
今天小编为大家介绍的是韩国美女朴智英ParkJiYoung,韩国瑜伽女神身材火辣颜值爆表,一起来看看吧。今天这一趴要来跟大家分享一位韩国美女,其实我不太碰韩国美女的说,不过她都快红遍的各大网站了,所以多少还是来讲一下好了,健美女神parkjiyoung,中文名朴智英,感觉她很健康有运动,所以给人的感觉十分的正面良好,加上身材火辣颜值爆表,这个会红真是一点都不奇怪我要新鲜事2023-03-13 20:17:410007