莲藕能和鸡蛋一起吃吗,能一起吃(保护肠胃/增强免疫力)
我要新鲜事2023-05-10 03:54:510阅
莲藕也就是我们常吃的藕,鸡蛋则是最常见的食材,这两者是很容易一起吃的。而我们知道,很多食物是不能同食的,那莲藕能和鸡蛋一起吃吗?接下来就由小编为大家解惑。
莲藕能和鸡蛋一起吃吗
根据小编查询,莲藕和鸡蛋的营养成分并没有相克的,所以是可以一起吃的。不仅如此,莲藕和鸡蛋一起吃的好处还有不少,具体如下:
1、保护肠胃:莲藕中的单宁物质有消炎及收敛的作用,可以改善肠胃;此外,莲藕中含有的黏性蛋白,也能促进蛋白质和脂肪的消化,所以莲藕和鸡蛋同食有保护肠胃的作用。
2、增强免疫力:不管是莲藕还是鸡蛋,里面的营养物质都非常丰富,,而且鸡蛋含有的营养物质基本满足人体所需的营养,所以莲藕和鸡蛋同食可以增强人体免疫力。
莲藕不能和什么一起吃
莲藕可以和鸡蛋同食,而且莲藕营养价值高,吃了对人好处多,但吃莲藕时,也有些食物是不同同食的,具体如下:
1、莲藕 大豆(×):大豆营养丰富,含有大量的蛋白质和铁质,莲藕中含有大量的纤维素,而纤维素会影响人体对铁的吸收,所以莲藕和大豆最好不要同食。
2、莲藕 人参(×):人参大家都不陌生,它是广为人知的大补药,但它与莲藕的药性是相反的,一起吃会降低搭配效果。
3、莲藕 性寒食物(×):莲藕性寒,所以吃莲藕时,最好不要吃其它性寒食物,因为这对于肠胃不好的人来说,很有可能会造成腹泻。
4、莲藕 动物肝脏(×):最后,吃莲藕的时候最好不要吃猪肝之类的动物肝脏,因为这类肝脏中含有非常丰富的微量元素,而莲藕中含有醛糖酸,这两者结合会降低人体对微量元素的吸收。
小结:看完全文,大家知道了吧,莲藕和鸡蛋是两种营养价值很高的食物,而且两者没有相克成分,所以可以同食,而且同食对人有好处。有兴趣的朋友,还可以看看藕切开后圈圈是黑的、莲藕能和胡萝卜一起吃吗。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
西沙群岛上的上百头野牛,都是从哪儿来的(百年前出现)
西沙东岛发现的400头野牛从何而来?在我们的世界里,动物大迁徙已经成为每年上演的“常规节目”。动物迁徙会把很多动物群送到世界的另一个地方,所以很多时候,我们也可以在一个地方找到我们从未见过的生物。由于人类贸易的发展,许多动物会神不知鬼不觉地“入侵”另一个大陆,造成生物入侵。我要新鲜事2023-05-17 18:26:270000什么是“缸中之脑”?我们怎么确定,自己并非活在电脑程序中?
作为大脑神经系统的最高部分,分别由左脑和右脑组成。它是中枢神经系统中最大和最复杂的结构。它是思维的器官,掌握人的意识、语言、学习、精神、记忆等高级神经活动,调节身体的一切活动。大脑作为人体的统帅,掌握了所有的智能行为。我要新鲜事2023-05-18 20:06:320000白菜能放多久 常温条件下可以放几个星期
常温下白菜可以保存几个星期,当温度高于25摄氏度时,白菜顶多保存三四天,而温度低于15度时,可以保存半个月以上,因为在寒冷的冬天,白菜的水分含量较少,所以白菜保存的时间就越长,最多能保存两个月以上。在冬天白菜保存的时间比夏天要长很多。一、富含丰富营养价值的白菜我要新鲜事2023-05-11 05:41:260001地球可能很快就要进入到冰川期,在明朝的时候曾经出现过
地球在未来300年可能会进入到冰川时期。最近几年疫情成为了全球都需要考虑到的一个问题,而且除了疫情之外,最应该考虑的就是温室效应的问题。最近几年大家也感觉到了,不管是在南方还是北方,夏天都是非常炎热的,就算是在冬天,也没有那么寒冷了。预计在未来几十年,地球上的温度很有可能会越来越高,不过也有专家认为,在未来下半年之内,地球可能会进入到一段冰川期。温室效应我要新鲜事2023-05-21 04:27:160000女真族是现在哪个民族:满族(中国56个民族之一)
对于女真族,稍知宋朝历史的朋友应该知道,他们是一群战斗民族,有“满万则不可敌”的传说,在几百年更是建立的大清朝。不过再厉害的民族,随着历史变迁也会衰败,如今的女真族就是现在的满族,中国56个民族之一,中国55个少数民族中人口第二多的存在。一、女真族是现在哪个民族:满族我要新鲜事2023-05-12 14:41:520000