秋葵不适宜什么人吃?
我要新鲜事2023-05-09 11:38:170阅
解答:不适宜吃秋葵的人群包括:1.肾结石患者,因为秋葵含草酸钙,会加剧结石的形成;2.尿酸高的人,加重肾脏负担;3.肠胃不好或易过敏,秋葵表面带有绒毛,易引发过敏或肠胃损伤;4.脾胃虚寒的人,秋葵属寒性,易引发腹泻。
秋葵不适宜什么人吃?
1. 肾结石患者:秋葵中含有大量的草酸钙,容易加重草酸钙结石的形成,所以在吃之前最好将秋葵焯水,这样能够有效的减轻草酸钙的含量。
2. 尿酸高的人:尿酸高的患者本身形成草酸钙结石的几率就很高,在加上秋葵中丰富的草酸钙,会加重肾脏的负担。
3. 肠胃不好和易过敏人群:秋葵虽然是一种绿色低脂的蔬菜,但是上面长有很多细小的绒毛,是无法洗干净的,而那些肠胃功能不好的人,吃了很容易导致腹泻,而绒毛也会让易过敏体质受到刺激。
4. 脾胃虚寒人群:秋葵本身属寒性食物,再加上秋葵最常见最健康的吃法,就是凉拌,而且脾胃虚寒的人很容易受到刺激,也会出现腹泻的症状。
秋葵有什么好处?
1. 减肥:秋葵的热量是很低的,但是营养成分都很高,因而秋葵是减肥的最佳选择,但是最好不要过量,每天200克左右为佳。
2. 降低血糖:因为秋葵中含有大量的果胶和粘液蛋白,能够降低身体对糖分的吸收,缓解血糖的升高,而且对软化血管也有很好的功效。
3. 适量助消化:适量的摄入秋葵,其中富含的牛乳聚糖,果胶等成分,都能显著的修复胃粘膜,促进消化。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
客机没有降落伞,发生事故不能逃生,为什么没有配备降落伞?
飞机失事的情况虽然出现的比较少,但也是无法所避免的,由于天气状况的变化不断,有时候无法做出清楚的预测。但是当事故发生的时候,只能等待死亡的来临,即使有降落伞,在短短的时间内也无法进行装备。再加上几万里的高空,气温十分的低下,还有众多不可控的因素。因此在当时完成逃生这一不可能的行为。我要新鲜事2023-05-19 13:12:080000为何火车铁轨要铺石子,高铁则不用(承托和缓冲)
随着高铁线路的不断增加,越来越多的省市拥有高铁站,这在很大程度上节省了人们的出行时间,城市之间的距离也越来越近。渐渐地,一线城市周边出现了“一小时”生活区。便捷的高铁让人们可以在大城市工作,挣到高工资,然后住在周边城市,降低生活成本。利用便捷的高铁出行,人们的生活得到了极大的便利。我要新鲜事2023-05-17 07:20:300000数九从哪一天开始到哪一天结束:冬至起(到第九个九天结束)
数九是我国一种独有的计算时间的方法,也是我国民间广泛流传的一种习俗,通常都是用来计算寒冷的冬天和春暖花开的日期的一种方法,是我国古代智慧的劳动人民在长期的生产生活中总结出来的一种经验,那么这个数九从哪一天开始到哪一天结束呢?我们一起去了解一下吧!数九从哪一天开始到哪一天结束我要新鲜事2023-05-15 05:00:130000最大沙漠装上太阳能电池板,够全国人用电吗(足够)
塔克拉玛干沙漠是中国最大的沙漠,也是世界十大沙漠之一。它位于新疆塔里木盆地,面积33万平方公里,几乎全部被黄沙覆盖。这里的年降雨量小于100毫米,一年至少有300天阳光普照。如果把整个塔克拉玛干沙漠都用来建造太阳能发电站,是否足够为全世界的家庭提供电力?我要新鲜事2023-05-20 19:11:310003看透女人衣服的墨镜,和没穿衣服一样(并不存在)
我们在平常的生活中会因为耍酷或者是挡太阳去佩戴墨镜和太阳镜,可能有的人在想墨镜和太阳镜的区别,其实就是防护目的不同。但之前网上有流传过一种关于墨镜的广告引起很多人关注,说是一种能看透女人衣服的墨镜,就是只要戴上这个墨镜你就可以直接穿越对方的衣服看到他的人体,不管穿什么衣服,戴墨镜的人看到的都是你一丝不挂的模样。很多人都好奇这样的墨镜是真的存在吗?那今天小编就来跟大家聊聊看透女人衣服的墨镜。我要新鲜事2023-05-15 02:48:580000