科学家的最新结论 洗冷水澡可以增强免疫力（科学研究）

法国科学家认为洗冷水澡可以在一定程度上增强人体体质。随着人们的生活品质逐渐提高，对于保健也有着更高的需求，如今来看，适当的进行冷水浴确实可以增强免疫功能系统，并且如果能够经常用冷水进行浸泡的话，是可以提高人体的细胞活性，就是在前段时间法国的一个科研团队做出的最新研究成果，通过实验数据可以表明，适当的进行冷水浴确实有能力提高人体的免疫系统和效能。

冷水浴减肥

另外实验数据也表明，适当的进行冷水浴对于减肥也有着一些影响，用冷水浸泡脂肪可以让身体出现更多的热量，也可以促进脂肪的燃烧以及新陈代谢的速度加快。不过这是由于在冰冷的环境下，人体会自发的保持身体的平衡而出现的现象增加了能量的消耗，当然不能用洗冷水浴作为主要的减肥方式，这可能会影响到自身的身体健康。

北欧国家

可以发现在北欧不少国家的人们长期以来就有着洗冷水浴的习惯，甚至还会在冬季进行户外游泳，比如说我们敬爱的毛主席就经常会冬泳，这样做可以增强人体免疫力，另外也可以改善一个人的心脑血管健康，甚至对于一个人的心也有着促进作用，当然，并不是所有人都适合去洗冷水澡。毕竟洗冷水澡可能会造成皮肤过敏反应以及对心脑血管的刺激，或许就会让自身出现潜在的风险。

健康状况

洗冷水澡确实是为了起身人体的健康，但是如果在洗冷水澡的时候有着太多的应激反应，也可以适当的将温度给调高。在没有医生指导的情况下，最好不要随意的用冷水或者是冰水洗澡浸泡。