一个人可以多长时间不睡觉 这个男人告诉我们答案（人类睡眠）

坚持不睡觉最长的男人有264个小时。在我们的日常生活当中，每天最开心的时候就是睡觉的时候，因为现在人们总是会感觉比较疲累，s在这样的情况下，通过睡觉才能够比较好的缓解自身的疲劳感。也有一些人可能会因为一些特殊的原因导致自己休息不好，甚至是一天晚上都没有睡觉，一旦休息不好的话，就会出现一些精神不好，而且记忆力下降的现象，那么人可以多长时间不睡觉？

坚持不睡觉的男人

在美国就有一个男人想要挑战一下自己，可以多长时间不睡觉。这个实验是从1963年开始的。为了能够自己坚持下来，还叫了自己两个室友帮助自己做实验。在第二天和第三天没有睡觉的时候，这个男人还稍微好一些，并没有出现太大的情绪波动。可是当他坚持了大概十天不睡觉之后，就已经变得十分焦躁不安，而且没有吃的东西，整个人看起来十分的萎靡。

不睡觉的极限

一直到最后，这个男人坚持了264个小时没有睡觉。这个时候的他已经没有了正常的意识，反而是迷糊不清，尽管他在这么长的时间里并没有做太多的事情。完全不需要他工作或者学习，但即便如此，大脑的复核还是让他无法抵御。在这之后，这个男人就被送去了护理室。后面的很长一段时间都发现这个男人有了一些精神障碍。

睡眠的重要

虽然说这个男人最后变得和正常人一样，可是谁也无法知道他的记忆力是不是有所衰退，或者是对于大脑是不会会有所损伤。所以说还是得在日常生活当中保证好睡眠，是偶尔的熬一次夜，应该也没有什么事情。