柿子和葡萄能一起吃吗 可以(一起吃可以补充不同营养）

如今我们所能够使用的蔬菜种类还是非常丰富的，不同的食材可以补充身体所需的营养，但是有些食材一同使用之后可能就会对我们的身体造成负面影响。葡萄和柿子都是日常生活中比较常见的食材，两者是可以一起食用的，但是也不宜多吃。

一、吃葡萄和柿子的好处

葡萄和柿子都是具有不同的营养成分的，但是对我们身体都很有益处。柿子所含的维生素含量较高，具有不错的美容效果。葡萄具有通便、强筋骨等奇效，两者一起吃可以为我们身体补充不同的营养元素，但是也要适量食用。

柿子和葡萄对我们的身体都是有好处的。例如柿子可以润肠通便，而且柿子还有解酒的功效，帮助缓解体内的酒精，除此之外也特别适用于高血压的朋友食用，因为柿子具有活血降压功能。而葡萄就可以改善轻度贫血的情况，除此之外更可以促进消化并且保护我们的心血管健康。

二、柿子和葡萄相克的食物

柿子有非常丰富的营养，但是也有一些相克的食物，那么和柿子相克的食物是什么，柿子中有大量的鞣酸，所以也并不适合与那些富含蛋白质、淀粉的食物一起使用，例如鱼、虾、红薯等。高蛋白在与鞣酸的作用之下，很有可能会形成为胃柿石。淀粉较多的食物很容易产生大量胃酸，与鞣酸相结合也容易形成不容易消化的物质，对我们身体带来负面影响。

葡萄是生活中非常常见的一种水果，口感较好。吃葡萄的时候一定要切记不能与牛奶以及海鲜同时食用，因为葡萄中含有大量的果酸，很有可能会与蛋白质发生反应，从而可能会引起腹胀、腹泻等这些不良症状，如果与海鲜同吃也容易发生以上同样的症状，为对我们的胃部造成负担。

柿子和葡萄是可以一起食用的，两者还可以为我们的身体补充各种营养。但是也要注意两种食材也有相克的食物，不能一起使用，不然很有可能会影响我们的身体健康。正确食用食材才能够让其发挥作用。