总是控制不住玩手机 全都是因为多巴胺(多巴安牢笼)
我要新鲜事2023-04-28 19:35:185阅
人类总是控制不住自己想要去玩儿手机,就是因为陷入到了多巴安的牢笼当中。自从人人都有了手机之后,我们发现了一个十分奇特的现象,就是不管在做什么事情的时候,都有一些人想要玩手机,哪怕是开车,这样需要精神高度集中的时候也有人如此。虽然玩手机的危害并不像是吸毒或者赌博那么大,但是也会对我们的生活造成一定的影响。

忍不住玩儿手机
这种忍不住玩手机的情况在每天的晚上11点~12点之间是最为强烈的,在自己睡不着的时候,可能就会有着想要玩手机的想法,似乎当前的每个人都已经玩手机上瘾。就像是很多人明明知道喝酒或者是咖啡对人体有害,甚至有可能产生依赖性,但就是想要喝一杯。有的人可能发现了当自己有着玩手机的空间和时间,但是没有玩的时候就心痒难耐,甚至于无法入睡。

多巴胺牢笼
其实这都是因为进入到了多巴胺的牢笼当中,玩手机其实是一种短暂的快感,特别是在刷一些短视频的时候,可以十分短暂的获取到新的信息以及有新的快感,可是当这简简单单的快感过去之后,短暂获得的开心,就会被马上忘记,不过在生活当中,并不是所有人都被关进了牢笼当中,比如说一些工作比较忙碌的人,或者有着严密计划的人都可以逃脱。

精神饱满
可以尝试制定一个跑步的计划,比如说一次性跑5km,或许在刚刚开始的时候会非常的难以忍受,甚至有很多次想要放弃的想法,但是只要能够坚持下去,完成自己所定的目标,就会有一种满足感,这种满足感是长久的,而不是通过玩手机的短暂满足感能够代替。
0005
评论列表
共(0)条相关推荐
这颗小行星十分独特 身边存在“卫星”运转(行星系统)
科学家发现星体2017YE5是很独特的,就像地球一样还有小行星。科学家对宇宙的观测,发现了很多之前并不了解的星体,这些特殊星体的研究,一定程度上推动了他们对宇宙的了解。行星运行我要新鲜事2023-02-20 00:55:440004路由器怎么改密码(科技生活)
现在WiFi已经成为了我们日常生活当中比较常用的一个东西,相信每一个家庭都是需要有WiFi存在的,毕竟我们的日常生活当中都离不开手机,也正是因为这个原因,也有很多人家里没有网络的人会蹭别人的网络,这样有网络的家人就需要经常改一些密码来防止别人蹭网。我要新鲜事2023-05-14 20:57:100000亿万富翁去格陵兰冰川寻找宝贝,这并不是好事(矿产,古生物)
随着人类的工业不断进展,科学水平不断提高。慢慢的,人类排出的二氧化碳越来越多,这些二氧化碳破坏了人类的大气层,导致地球的气温越来越高,现如今地球已经不同于往年,开始出现许多不正常的自然现象。我要新鲜事2023-05-14 15:08:070001能穿越时空的“虫洞”到底是什么(连接空间的点)
虫洞是一个能够连接不同时空的点。在一些科幻电影或者是科幻小说中,经常能够看到一种特别神奇的时空结构,通过某一个点它就可以让人们在一瞬间穿越到遥远的星际,或者是穿越到不同的时代,而这个点就是虫洞。如果把虫洞比作是一个能够,连接不同时空中两个点的短手柄,人们如果能够顺利找到虫洞,就能够在星际中实现超光速的旅行,或者是随意可以穿梭到不同的时空。我要新鲜事2024-03-04 15:15:490000月球土壤突变 颜色发生强烈变化 怎么回事?(土壤反应)
月球土壤在不到一天的时间内颜色发生了突变,极有可能是月球土壤发生了化学反应。之前我们从来没想过月球土壤还会褪色,或许月球土壤和地球的物质发生了反应,所以才导致月球土壤发生了变化。月球土壤0002